Kurzy na podzim 2017

Pro nabídku kurzů pokračuj zde

Nahlédněte na nabídku našich otevřených skupinových lekcí. Věnujeme se zdravotnímu a kondičnímu cvičení. Rozvrh a rezervace naleznete v rezervačním systému.

Individuální trénink šitý přímo na míru dle vašim potřebám. Ať už chcete pomoci od bolesti zad, nebo se zlepšovat v kondici, jste na správném místě. Individuální přístup má spoustu výhod.

Zde najdete rozvrh, kde se můžete rezervovat do různých skupinových lekcí. Také zde uvidíte kdy zrovna probíhají kurzy a soukromé lekce.

Cvičení po porodu. Řešíme diastázu, problémy s pánevním dnem, dechem a celkově držení těla. Tahle cvičení probíhají formou kurzů, nebo soukromých lekcí. Pro více informací nahlédněte do této sekce.



Pro odpočinek a opečování vašeho těla poskytujeme masáže různých druhů dle přání a potřeby. Můžete nahlédnout i do čínské medicíny, která řeší spoustu zdravotních problémů šetrným způsobem.

Diagnostika a výživové poradenství. Zdravý způsob stravování je pro každého jiný, proto také volíme individuální přístup ke každému klientovi. Domluvte si konzultaci.

Pořádáme nejen cvičební workshopy na různé témata. Cvičení po porodu, chodidla, zdravá záda, běh, kancelářský sed a spoustu dalšího. Také si můžete objednat workshop přímo pro firmu nebo i do vašeho města.

Pro ty, kteří mají zájem o akčnější dovolenou, nabízíme pohybové pobyty. Tahle sekce je stále ještě v plenkách. Úplnou nabídku plánujeme na léto 2018.

Fitness v Uherském Hradišti o jakém se vám nesnilo

Proč jsme?

Hlavní myšlenkou Benefitu je využívat tu nejvhodnější cestu ke zdravému pohybu a zdraví celkově, a tím pozvednout fitness úroveň. Chceme ukázat, že pohyb lze provádět kvalitně, zdravě a efektivně se skvělými výsledky, které jdou nejen vidět, ale především cítit.

Od nás pro vás..

Nabízíme všem možnost nahlédnout do světa, kde fitness hraničí s fyzioterapií, tam kde konečně ucítíte ty nejhlubší svaly vašeho těla. Nabízíme vám lektory - pohybové specialisty, kteří vám odpoví na vaše otázky "proč". Budete v rukou týmu odborníků ve fitness, takže se nemusíte bát, že něco děláte špatně. Vytvořili jsme pro vás zázemí, kde můžete svému tělu dopřát to nejlepší. Vytvořili jsme pro vás místo, kde můžete posouvat své hranice a dokázat, že vše je možné pokud máte píli a odhodlání.

Poskytujeme několik služeb v oblasti pohybu. Tím jsou jednak skupinové lekce, kde si každý přijde na své - kondiční cvičení jako je závěsný systém Atom-ex (který byl zvláště vyvinut pro tohle centrum), oblíbené kruhové tréninky, intervalové cvičení Tabata a další. Ze zdravotního cvičení máme lekce Břišní svalstvo, Zdravá záda, Velké a malé míče atd. Druhou možností jsou osobní lekce, kde jsou tréninky přizpůsobeny na míru. Snažíme se na každé lekci vysvětlit pohyb takovým způsobem, aby jej každý pochopil a zmaximalizoval účinek daného cviku. 

Pramen ?

Aby nám neunikly nejnovější trendy a především poznatky v oblasti fitness, tak se neustále vzděláváme v našem oboru. Hlavní MEKOU vzdělávání se pro nás stalo centrum IQ POHYB Akademie.

Přesvědčení?

Jsme zapáleni pro to, co děláme a věříme, že to sami poznáte jakmile nás navštívíte.

 

Josef Černoch & Miroslav Zavrtálek

logomale