Chodidlo + páteř + stretching

aneb

Zázrak jménem ježek

 

 chodidla proměna 2

 Kdy  27. květen 2018
 Den  neděle
 Čas  9:00 - 12:00
 Cena  300 Kč
 Způsob platby  platba předem převodem na účet (detaily získáte po odeslání přihlášky) 
 Workshop vede  Mirosla Zavrtálek
 Kapacita  14 osob

 

Pro koho je cvičební workshop?

Na workshopu se dozvíte, jak nám může ježek pomoci uvolnit celé tělo a tím vám ulevit od bolestí nohou, končetin, kyčelního kloubu a celé páteře.

Naše tělo je celé protkáno fasciální pavučinou. Pokud jedna nitka nefunguje správně, pak je celá pavučina v ohrožení. Budeme tedy uvolňovat a následně aktivovat chodidla, centrovat kyčelní kloub a poté celé tělo protáhneme v rámci fasciálního stretchingu. 

( Pro zobrazení rozklikni )

Přihláška

Workshop - Chodidlo + páteř + stretching

Po odeslání přihlášky obdržíte emailem veškeré detaily. Pro kompletní dokončení přihlášky je nutné kurz uhradit předem převodem na účet. 

Joomla Forms makes it right. Balbooa.com

Co vás na workshopu čeká?

uvolnění a aktivace chodidla

uvolnění oblasti kyčelního kloubu

fasciální stretching

Co s sebou na cvičení?

2x velký ručník

Věci na cvičení (raději přilnavější, než volné)

Otevřenou mysl a dobrou náladu :-)

 

Nejedná se o vzdělávací seminář, trenérům vstup bohužel zakázán. Kvalitní vzdělání hledejte v IQ Pohyb Akademie.